Raision viikkokurssit
Lavatanssikurssit Raisiossa
Viikkokurssit
Raision keskusta, Kauppakuja 2, 21200 Raisio
Kesäkausi pyörähtää käyntiin Raisiossa 14.5. Mielenkiintoisena uutuutena Asahi tiistaisin. 14.5. ilmainen tutustumiskerta.
Asahi on Suomessa kehitetty terveysliikuntamuoto, jossa liikesarjat ovat yksinkertaisia, rentouttavia ja kehoa avaavia. Asahi on monitasoinen ja monipuolinen menetelmä, jossa painotetaan keskilinjausta, hengitystä ja tietoisuuttaa liikkeestä. Kaikilla tunneilla liikesarat pitävät sisällään rentoutus-, niska-, hartia-, jalka- ja tasapaino-osiot. Liikkeen rytmi syntyy tekijästä itsestään. Liikkeet tehdään pystyasennossa ja mieluiten ilman kenkiä.
Asahi sopii loistavasti tanssinharrastuksen tueksi tukemaan ja vahvistamaan pystylinjausta, tietoisuuttaa liikkeen voimasta ja suunnasta. Mukaan tarvitset rennot, kerroksellisesti puetut treenivaatteet, (villa)sukat ja juomapullon.
Tunnit ohjaa Asahi Health™- ohjaaja & tanssi- ja liiketerapeuttinen ohjaaja Miia Lehtonen
| TIISTAISIN Asahi | |
| klo 18.00-18.45 | |
| Ohjaus Miia Lehtonen | |
| 14.5. | ilmainen kokeilukerta |
| 21.5. | Asahi |
| 28.5. | Asahi |
| 4.6. | Asahi |
| 11.6. | Asahi |
| 18.6. | Asahi |
| 25.6. | Asahi |
| TIISTAISIN | |
| klo 19.00-20.30 PERUSTEET | |
| Ohjaus Miia Lehtonen | |
| 14.5. | Tango |
| 21.5. | Foksi |
| 28.5. | Valssi |
| 4.6. | Humppa |
| 11.6. | Rumba Bolero |
| 18.6. | Fusku |
| 25.6. | Hitaat |
PERUSTEET Aikaisempaa tanssitaitoa ei tarvita. Aloitetaan perusaskeleista, harjoitellaan rytmiä ja ensimmäiset kuviot. Opetellaan viemisen ja seuraamisen perusteita.
KESKITASO Siirry tälle tasolle, kun olet saanut perusteet haltuun. Keskitason tunneilla harjoitellaan lisää kuvioita ja uusia rytmityksiä, joista on apua myös musiikin tulkintaan. Keskitason tunneilla perehdytään tanssitekniikkaan ja -asentoon, joiden hallintaa tarvitset jatkotasolle siirtymistä varten. Tällä tasolla opetettavat kuviot ja musiikintulkinta vaihtelevat, joten opit uusia asioita.
Kertahinta jäsen / ei jäsen
8 €, treenikortilla 7 € / 12 €.
Alle 25-vuotiaat 5 €.
Mikä ihmeen treenikortti? Treenikortti on jäsenille tarkoitettu etu. Kun olet jäsen, voit ostaa 5 tai 10 kerran treenikortin, jolla säästät vielä vähän lisää. Lue lisää jäsenyydestä ja eduista.
Lisätietoja Erja Vuorinen, erja.vuorinen@sekahaku.net, p. 045 894 8383.
Voit tulla yksin, kaksin tai porukalla. Kaikki pääsevät tanssikurssilla tanssimaan tehokkaan parinvaihdon johdosta.
Kertamaksun ansiosta sinun ei tarvitse sitoutua pitkiin harjoituskausiin. Maksat vain niistä kerroista kun osallistut.
Voit tulla mukaan ilman ennakkoilmoittautumista.
Numeroidut kurssit etenevät. Joka tasolla kannattaa aloittaa 1. kurssista. Esim. perusteet-tason Foksi 1 ja Foksi 2 muodostavat kokonaisuuden, jossa 1. kerralla lähdetään liikkeelle aivan perusteista ja seuraavalla kerralla kerrataan ja opitaan uutta.
Raision keskusta
Kauppakuja 2, 21200 Raisio
